Rutinas de ejercicios fáciles en casa con Rexona
Ejercicios Rexona
Para nosotros es muy importante que estés en movimiento frecuentemente , porque creemos fielmente que entre más te mueves, más vives. Aquí encontrarás algunos ejercicios que te ayudarán a mejorar tu estilo de vida y así, vivir más.
Con Rexona y desde la comodidad de tu casa, alcanzarás esos objetivos que tanto anhelaste y mejorar tu estado físico . Aprovecha nuestra rutina de ejercicios y descubre lo importante que es mantenerse activo .
Mantén un estilo de vida saludable dedicándole una hora al día al ejercicio , para en un futuro prevenir la fatiga, la obesidad, problemas del corazón y mala circulación en el cuerpo . Estas rutinas te van a ayudar a mantener una buena energía y te ayudarán a reducir el estrés y la ansiedad en general.
Cumple con cada una de estas rutinas y vas a notar la diferencia en tu mente y cuerpo.
¡Ánimo que el movimiento es vida!
Rutinas de ejercicios fáciles
Activación muscular en casa
Calienta muy bien antes de entrenar con los siguientes ejercicios.
Yoga
Respira hondo y encuentra paz con los siguientes ejercicios.
Ejercicios básicos y ejercicios con pesas
Con los ejercicios con pesas fortalecerás tus músculos superiores e inferiores y cuando los haces sin peso mejoras tu resistencia
Fitball para quemar grasa
Con los siguientes ejercicios trabajarás tus abdominales y te diviertes quemando grasas.
Clase de baile
Rexona te invita a moverte en casa. ¡Prepárate y disfruta de esta clase de baile especial dada por Facundo Mazzei. ¡Aprende una coreografía de la manera más divertida!
Rutina funcional
Rexona te invita a moverte en casa. Prepárate y disfruta de esta clase Funcional. ¡Una rutina fácil y divertida para entrenar desde casa!
Rutina Crossfit
Rexona te invita a moverte en casa. Prepárate y disfruta de esta clase Crossfit diseñado especialmente para Megatlón: MEGACROSS. ¡Ejercicios fáciles y divertidos para entrenar desde casa!
Rutinas más exigentes
¡Entrena abdominales y hombro con Rexona!
Ejercicios con pesas para abdominales y hombro.
¡Tonifica tus brazos con Rexona!
Circuito para brazos con banda y pesas.
Ejercicios para espalda y pecho con Rexona
Ejercicios con pesas para espalda y pecho.
¡Mueve tus piernas con Rexona!
Fortalece piernas y glúteos, ejercicios para quemar grasas.
Recuerda antes de practicar cada una de estas rutinas, estirar para evitar fatiga muscular y calambres. Dedícale 5 minutos previos y notarás la diferencia.
