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Rutina de ejercicio en casa para hombre

Rutinas de ejercicios en casa para hombre

#MoveMoreAtHome #MuéveteMásEnCasa

Ejercicios Rexona

Para nosotros es muy importante que estés en movimiento frecuentemente, porque creemos fielmente que entre más te mueves, más vives. Aquí encontrarás algunos ejercicios que te ayudarán a mejorar tu estilo de vida y así, vivir más. 

Con Rexona y desde la comodidad de tu casa, podrás alcanzar esos objetivos que tanto anhelaste y mejorar tu estado físico. Aprovecha nuestra rutina de ejercicios y descubre lo importante que es mantenerse activo.

Hombre haciendo sentadillas
Hombre ejercitandose en casa

Mantén un estilo de vida saludable dedicándole una hora al día al ejercicio. Estas rutinas te van a ayudar a mantener buena energía, a reducir el estrés y la ansiedad en general. 

Cumple con cada una de estas rutinas y vas a notar la diferencia en tu mente y en tu cuerpo.

¡Ánimo que el movimiento es vida!

Hombre de color haciendo estiramientos
Hombre haciendo estiramientos en casa

Rutinas fáciles

Activación muscular en casa

Calienta muy bien antes de entrenar con los siguientes ejercicios.

Yoga

Respira hondo y encuentra paz con los siguientes ejercicios.

Ejercicios básicos con o sin peso

Con los siguientes ejercicios fortalecerás tus músculos superiores e inferiores.

Fitball

Con los siguientes ejercicios trabajarás tus abdominales.

Clase de baile

Rexona te invita a moverte en casa. ¡Prepárate y disfruta de esta clase de baile especial dada por Facundo Mazzei. ¡Aprende una coreografía de la manera más divertida!

Rutina funcional

Rexona te invita a moverte en casa. Prepárate y disfruta de esta clase Funcional. ¡Una rutina muy fácil y divertida para entrenar desde casa!

Rutina Crossfit

Rexona te invita a moverte en casa. Prepárate y disfruta de esta clase Crossfit diseñada especialmente por Megatlón: MEGACROSS. ¡Una rutina muy fácil y divertida para entrenar desde casa!

Rutinas más exigentes

¡Entrena abdominales y hombro con Rexona!

Circuito para abdominales y hombro.

¡Ejercita tus brazos con Rexona!

Circuito para brazos.

Ejercicios para espalda y pecho con Rexona

Circuito para espalda y pecho.

¡Mueve tus piernas con Rexona!

Circuito para piernas y gluteos

Más sobre Rexona.