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¿Qué causa la sudoración de la cara y cabeza?

Puede que conozcas el sentimiento. Pediste algo un poco picante en un restaurante, o simplemente saliste a caminar en un día caluroso, y la transpiración comienza a caer por tu rostro.

Por lo general, no hay nada de qué preocuparse: la transpiración de la cara, la cabeza o el cuero cabelludo es natural. Cuando hacemos ejercicio o nos calentamos demasiado, nuestros cuerpos liberan transpiración para enfriarnos.

La transpiración de cabeza también puede desencadenarse cuando estás nervioso o estresado. Nuevamente, es solo una reacción natural, pero pueden ser vergonzosas en situaciones laborales o sociales.

Hombre frotando la frente por el sudor de la cabeza

PODRÍA SER MÉDICO...

A veces, la transpiración excesiva de la cabeza y la cara puede atribuirse a una afección médica llamada hiperfidrosis craneofacial, que es causada por glándulas sudoríparas hiperactivas.

Otra condición es la hiperhidrosis secundaria. Esto puede ser causado por los efectos secundarios de los medicamentos, un cambio en los niveles hormonales o daños en el sistema nervioso del cuerpo. Si crees que la transpiración de tu cabeza está siendo provocada por alguno de estos, es importante que hables con tu médico para determinar la causa real.

A veces, la transpiración excesiva en la cabeza y la cara pueden atribuirse a una afección médica llamada hiperhidrosis craneofacial, que es causada por glándulas sudoríparas hiperactivas

¿QUÉ PUEDES HACER PARA LIMITAR LA TRANSPIRACION EN TU CABEZA?

Sí, puede resultar incómodo y vergonzoso. Pero hay algunos pasos que puedes tomar para ayudar a detener la formación de esas gotas reveladoras de transpiración:

1. LIMPIA TU PIEL CON REGULARIDAD

Darle a tu cabeza, cuero cabelludo y rostro una limpieza diaria reduce la acumulación de grasa y suciedad en tu piel. Sobre todo, alfinal del día es un muy buen momento de hacerlo.

2. EVITA LAS COMIDAS PICANTES

Si eres propenso a la transpiración excesiva de la cabeza y la cara, puede ser mejor evitar los platos que contienen muchas especias y ajo.

3. LLEVA UN REGISTRO DE CUÁNDO TRANSPIRAS

¿En qué momentos del día o en qué situaciones transpiras más? Hacer un seguimiento te ayudará a identificar las causas subyacentes y luego manejarlas.

Una dama en una ducha mirando hacia arriba mientras el agua cae sobre ella
Una niña se inclina sobre la bacha con la canilla de la cual sale agua mientras se lava la cara.

¿TE AYUDARÍA UNA VISITA AL MÉDICO?

Si sufres de transpiración excesiva en la cabeza o, en particular, si crees que puedes tener hiperhidrosis secundaria, debes hablar con tu médico u otro profesional médico.

Hay una variedad de opciones disponibles y es posible que puedan recomendarte otros tratamientos o procedimientos médicos que pueden ayudarte.