Sarpullido por transpiración

Irritación

El sarpullido por transpiración, o dermatitis por transpiración, es un una erupción de pequeñas protuberancias rojas que pican, rodeadas de piel enrojecida. A veces pueden parecer pequeñas heridas y pueden provocar un poco de inflamación. Esta erupción puede causar una sensación de calor y comezón. 

¿Qué causa el sarpullido por transpiración?

La erupción por sudor es muy común y puede ocurrir en cualquier momento. La levadura natural en la piel llamada “cándida” causa irritación cuando el balance natural de tu piel es alterado. Esto puede suceder cuando el sudor de tus glándulas no se evapora por completo.

Tu piel puede irritarse o picar, con un sarpullido de color rojo o una sensación de quemazón en la piel. El sarpullido causado por el calor extremo, el ejercicio, el exceso de sudor, los cambios en la piel, los productos para el cuidado del cuerpo, las telas sintéticas y la ropa ajustada pueden agravar las ronchas por sudor.

Algunas personas tienen piel sensible que reacciona a las fragancias o al perfume de algunos productos. También hay personas alérgicas a otros ingredientes como el alcohol y las sales de aluminio.

¿Dónde ocurre una erupción por sudor?

La erupción por sudor tiende a ocurrir en lugares donde la piel de alguna parte del cuerpo roza otra, como es el caso de las axilas, detrás de las rodillas, la entrepierna, la ingle, entre los senos y debajo de ellos.

¿Cómo detener una irritación por sudor?

La mayoría de los tipos de irritación por sudor van a ir desapareciendo de forma natural. Si eres sensible al perfume o si tienes eczema, entonces quizás sea una buena idea que pruebes un antitranspirante o un desodorante sin fragancia. También puedes intentar usar un emoliente o hidratante junto con tu antitranspirante o desodorante.

Algunos cambios en tu rutina también te pueden ayudar a controlar el sarpullido por el sudor:

• Cuando hagas ejercicio, usa ropa holgada y elige telas que generen menos sudor, como el algodón y el lino.
• Durante el verano, si tu piel se pone irritable, mantén tu cuerpo hidratado y toma duchas con agua fresca o que no esté caliente.
• Si un producto para el cuidado de la piel te produce irritación, detén de inmediato su uso.
• Si un sarpullido crece, usa ropa liviana fabricada con materiales naturales como el algodón y evita las fibras sintéticas.
• Los antitranspirantes que contienen sales de aluminio pueden detener la transpiración, lo que puede ayudar a prevenir el sarpullido por sudor, pero también pueden irritar la piel. Si esto sucede, tal vez prefieras usar una crema emoliente o hidratante junto con tu antitranspirante, o también puedas considerar productos naturales, para piel sensible o sin aluminio, disponibles tanto para hombre como para mujer.

Cómo tratar la transpiración por sarpullido?

Existen diferentes tratamientos que puedes probar:

• Si tienes sarpullido, usa ropa ligera de material natural como el algodón, evita lo sintético.
• En climas calurosos, mantente hidratado y fresco tomando duchas heladas. Una compresa fría puede ayudar, pero no lo dejes en la piel por más de veinte minutos.
• Si tu piel se siente inflamada e irritada, ve a una farmacia para que te recomienden un producto.

Si estás preocupado por el sarpullido y no estás seguro de qué hacer, siempre habla con un médico.