Cómo combatir la transpiración
La transpiración es un proceso normal y saludable; sin embargo, existen varias maneras para reducir y controlar la cantidad de sudoración.
Cómo prevenir la transpiración.
Si bien no puedes dejar de sudar del todo, hay muchas maneras en que puedes reducir la transpiración:
- Usa un antitranspirante efectivo. Todos los productos de Rexona ofrecen 48 horas de protección.
- Seca bien tu cuerpo luego de ducharte. Sobre la piel húmeda, el producto antitranspirante no va a funcionar de modo efectivo.
- Si lo sientes necesario, lleva un Antitranspirante Rexona en tu cartera o bolso para poder refrescarte cuando lo necesites.
Cómo reducir la transpiración durante el ejercicio:
La transpiración es algo comun al hacer ejercicio, pero hay algunas simples maneras de reducirla. Bajar tu temperatura corporal luego de ejercitar y evaporar el sudor debiesen mantenerte frío. También puedes:
- Beber agua helada y bajar la temperatura del cuerpo con un ventilador, luego de ejercitar.
- Tomar una ducha fría.
Cómo reducir la transpiración nocturna
La transpiración noctura es un problema comun. Hay muchas razones diferentes de por qué esto pasa, por lo que es mejor visitar a tu doctor para ver por qué estás experimentando esto.
Mientras tanto, manten tu pieza a una temperatura agradable y usa un pijama ligero. Incluso puedes procurar que tus sábanas sean de un material fresco y liviano.
Otras fromas de reducir la transpiración:
- Evita las comidas picantes, el alcohol, la cafeína y la nicotina, ya que pueden hacerte transpirar más.
- Para tus pies, usa calzado fabricado con materiales que ayudan a combatir el sudor, como el cuero natural, o las zapatillas con tela de nailon. Las sandalias en clima cálido van a permitir que tu piel respire.
- Considera usar tu desodorante por la noche sobre la piel limpia y seca. Tus glándulas sudoríparas son menos activas cuando duermes, y esto permite que el producto funcione mejor al día siguiente.
- Si piensas que estás sudando demasiado o quieres dejar de transpirar tanto, lee nuestros tips sobre la sudoración excesiva y ten en cuenta nuestro antitranspirante Rexona Clinical.
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