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SCHWEISSFÜSSE

Schweissfüsse können für alle zum Problem werden.

URSACHEN VERSCHWITZTER FÜSSE

Unsere Füsse schwitzen bei Hitze und Bewegung ebenso wie bei Stress. Im Gegensatz zu anderen Stellen unseres Körpers allerdings kann der Schweiss an den Füssen nur schlecht verdunsten, da er zwischen den Zehen und in Schuhen und Socken hängenbleibt.

WAS TUN GEGEN VERSCHWITZTE FÜSSE

Die Bakterien, die von dem Schweiss an unseren Füssen leben, setzen einen unangenehmen Geruch frei, der zu Fussgeruch wird, auch bekannt als Bromodose. Dieser Geruch bleibt auch nach dem Ausziehen der Schuhe und Socken bestehen, besonders, wenn man diese in einen dunklen Ort, wie einem Schrank oder Regal, aufbewahrt, wo die Bakterien bestens gedeihen.

BEHANDLUNG VERSCHWITZTER FÜSSE 

Manche Menschen schwitzen von Natur aus mehr an den Füssen als andere, dies führt jedoch zu keinerlei Problemen oder Unbequemlichkeiten. Körperliche Veränderungen während der Pubertät, Schwangerschaft oder den Wechseljahren können ausserdem zu häufiger schwitzenden Füssen führen. Und Menschen, die in ihrer Arbeit stundenlang stehen müssen, bekommen eher verschwitzte Füsse als Menschen, die den ganzen Tag lang sitzen.

Wenige Menschen haben eine Erkrankung namens Hyperhidrose, übermässiges Schwitzen, und es kann vorkommen, dass manche nur an den Füssen exzessiv schwitzen. Dies nennt man Schweissfüsse. Manchmal verwächst sich das Problem im Laufe der Zeit, andere Betroffene leiden ihr gesamtes Leben darunter.

VERSCHWITZTE FÜSSE VERMEIDEN

  • Wasche und trockne deine Füsse und Zehen mindestens einmal täglich, da sich Schweiss an diesen Stellen anlagert.
  • Socken aus natürlichem Material wie Baumwolle oder Bambus können bekannterweise verschwitzten Füssen Abhilfe schaffen.
  • Wechsele deine Socken mindestens einmal täglich.
  • Als beste Schuhe für verschwitzte Füsse gelten Schuhe aus atmungsaktivem Material wie Leder oder Leinen. Sandalen oder Flipflops helfen deinen Füssen im Sommer, zu atmen.
  • Trage niemals dasselbe Paar Schuhe jeden Tag, damit sie Zeit zum Trocknen und Auslüften haben.
  • Deodorant-Einlegesohlen und Fusspuder können Schweiss aufsaugen und deine Füsse frisch halten.
  • Ziehe es in Erwägung, ein Fussdeodorant gegen verschwitzte Füsse zu benutzen, besonders bei heissem Wetter.

Es gibt weitere Behandlungsmöglichkeiten für verschwitzte Füsse und Schweissfüsse. Frage deinen Arzt oder Apotheker für weitere Informationen.


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