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Calor intenso: como o corpo responde às altas temperaturas

Estamos quase no verão. A época mais quente do ano tem tido temperaturas ainda mais altas no mundo todo. Na Europa, uma onda de calor fez de 2018 o quarto ano mais quente desde 1850. Em países como Espanha e Portugal, os termômetros ultrapassaram os 40 graus, fazendo o europeu suar além do normal e morrer de calor - em alguns casos, literalmente.

Do mesmo modo, o Brasil espera por uma temporada tórrida. Mas você sabe o que acontece com o nosso corpo quando estamos expostos a climas tão quentes?

Em altas temperaturas, as glândulas sudoríparas produzem o suor como forma de regular a temperatura corporal, que deve ficar em torno dos 37 graus. É o cérebro o responsável por ordenar que suemos: ao abaixar o calor da pele, o sangue também esfria e, mais fresco, circula pelos vasos superficiais, regulando a temperatura do organismo.

Como o corpo humano reage às altas temperaturas

Em situações de muito calor, no entanto, para nos fazer suar mais, o pode causar desidratação. Se os líquidos não forem repostos, há uma sucessão de outros problemas. A pressão sanguínea, por exemplo, pode cair, causando tonturas, vertigens e desmaios.

Por causa da pressão baixa, a tendência é que o coração comece a bater de forma acelerada para tentar restabelecer a normalidade do organismo. No cenário de sobrecarga do coração e de menor quantidade de água no corpo, o sangue fica mais denso, o que pode provocar coágulos nos vasos sanguíneos e até parada cardíaca.

Segundo os especialistas, o problema não são os picos de calor, mas as ondas com temperaturas elevadas por vários dias e noites seguidas. Essa constância de calor não dá trégua para que o corpo se autorregule, o que pode provocar os casos extremos citados acima. Por isso é tão importante se hidratar durante o verão, usar protetor solar e evitar a exposição excessiva ao sol.

O que fazer

Alguém que esteja com sudorese intensa, desidratação, cansaço, dor de cabeça, tontura, náusea, cãibras e batimentos cardíacos fora do comum devido ao calor deve procurar ajuda médica. Os primeiros socorros consistem em procurar por um lugar fresco, beber água, tomar banho frio e usar roupas frescas.

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