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como tirar o mau cheiro do tênis

Como tirar chulé de tênis de corrida

Algumas pessoas possuem maior predisposição ao suor excessivo e, consequentemente, ao chulé. Em atletas e corredores, que exercem um esforço físico maior e utilizam tênis por muito tempo, é normal que haja transpiração excessiva nos pés. 

O problema é que essa umidade associada ao uso de meias e calçados fechados por um longo período facilitam o aparecimento do mau odor. 

Higienização dos pés e dos sapatos é de grande importância para a prevenção do chulé. Por isso, veja a seguir conselhos para não só tirar o chulé, mas também de como lavar o tênis de corrida para eliminar o mau cheiro. 

Como tirar o chulés do tênis e diminuir a transpiração

É comum que os pés transpirem, porém o mau odor pode aparece devido ao uso de meias Como o uso de meias e calçados fechados não permitem que os pés ventilem. É no calor (e na umidade), que as bactérias agem, liberando  gases (como o ácido isovalérico e metanotiol) responsáveis peloodor desagradável. 

Se você utiliza tênis para praticar atividades físicas, algumas orientações de como tirar mau cheiro do tênis podem ser seguidas para resolver o problema: 

  1. Preste atenção à higiene - Lavar muito bem os pés com sabonetes neutros ou antissépticos no banho, principalmente após a prática das atividades físicas, é de extrema importância para manter uma boa saúde dos pés. Bem como lavar o tênis esporadicamente para mantê-los sempre limpos.
  2. Mantenha os pés secos - Não adianta fazer uma boa higienização nos pés sem secá-los corretamente. O resquício de umidade (principalmente entre os dedos) é um grande foco para os fungos e bactérias que causam não só o chulé, mas como também podem contribuir para o aparecimento de micoses como a frieira e o pé-de-atleta. Para ajudar a manter os pés secos, é indicado o uso de antitranspirantes específicos para a região. O antitranspirante para pés Rexona EFFICIENT confere o mesmo desempenho dos produtos para as axilas e promove maior conforto para pés secos e protegidos por até 48 horas, podendo ser aplicado tanto nos pés como no tênis. Descubra mais sobre para que serve e como usar desodorante para os pés aqui.
  3. Higienize os calçados - Apesar de versátil e confortável, o tênis de corrida é um calçado que dificilmente fica imune ao chulé. Especialmente se os devidos cuidados não forem tomados. Lavar o tênis após alguns treinos é muito importante para mantê-los limpos - a dica é lavá-los uma vez por semana. A higienização deve ser feita com água e sabão neutro. Alguns calçados permitem a lavagem em máquina, consulte e siga as instruções do fabricante para isso.
  4. Deixe os calçados ao sol - Após a utilização do tênis, procure deixá-los por pelo menos meia hora sob a exposição solar.
  5. Intercale os pares de tênis - É intercalar o tênis ao longo da semana. O uso ininterrupto do mesmo tênis é um convite à proliferação de bactérias e fungos - especialmente para quem tem hiperidrose e transpiração intensa.
  6. Esteja com os pés limpos antes de calçar as meias e o tênis - Lembre-se de sempre calças do tênis com os pés limpos. Um hábito simples, mas importante para evitar o aparecimento do mau cheiro. 

Para uma atividade física mais tranquila - e pés saudáveis e higienizados -, experimente incluir as práticas acima em sua rotina!